Tiempo para dormir

Tres formas de empezar

• Ocho horas antes de madrugarDe 22:00 a 06:00 las noches entre semana.Primer paso: Identificar una cosa que podría hacerse antes por la tarde.
• Dormir después de los turnos de nocheUn horario de día cuando se sepan los turnos.Primer paso: Preguntar si se pueden cubrir las tareas de la mañana.
• Dormir más el fin de semanaDe 23:30 a 08:30 el viernes y el sábado.Primer paso: Acordar empezar más tarde el sábado por la mañana.

Un ejemplo solo rellena un borrador: cambia lo que quieras antes de empezar el plan, o describe el tuyo en una frase.

Cómo funciona en UpWill

1. Empieza con un ejemplo o describe el plan con tus palabras; UpWill encuentra el tipo que encaja y completa lo que dijiste.
2. Prepáralo con una pregunta cada vez y elige un primer paso.
3. Habla o escribe sobre tu día. Las actualizaciones claras van al plan con Deshacer; cuando algo no está claro, UpWill pregunta primero.
4. Mira en Mi vida los días en que se registró algo y elige qué sigue.