Son
Un horari de son que encaixi.
Tres maneres de començar
- MatinadesDe 22:00 a 06:00 entre setmana.Primer pas: Identificar una cosa que es pogués fer abans al vespre.
- Torns de nitDormir de dia quan se sàpiguen els torns.Primer pas: Preguntar si es poden cobrir les tasques del matí.
- Caps de setmanaDe 23:30 a 08:30, divendres i dissabte.Primer pas: Acordar començar més tard dissabte al matí.
Un exemple només emplena un esborrany: canvia el que vulguis abans de començar el pla, o descriu el teu en una frase.
Com funciona a UpWill
- Comença amb un exemple o descriu el pla amb les teves paraules; UpWill troba el tipus que hi encaixa i emplena el que has dit.
- Prepara’l amb una pregunta cada vegada i tria un primer pas.
- Parla o escriu sobre el teu dia. Les actualitzacions clares van al pla amb Desfés; quan alguna cosa no és clara, UpWill pregunta primer.
- Mira a La meva vida els dies que s’hi va registrar alguna cosa, i tria què ve després.
Planifica-ho amb UpWill
Parla o escriu sobre el teu dia, i les teves notes mantenen els teus plans al dia. Escriu què t’agradaria fer possible i mira el pla que prepararia UpWill.
Prova-ho sense crear cap compteO comença la prova gratuïta de 7 dies