Repos

Trois façons de commencer

• Pause du matin20 minutes après avoir déposé les enfants.Première étape : Repérer ce qui devrait bouger pour garder ce temps.
• Pause déjeunerDe 12:30 à 13:00, loin du travail.Première étape : Bloquer le créneau dans mon agenda.
• Après le serviceUn moment calme avant tout le reste.Première étape : Demander qui pourrait prendre le relais pendant la première demi-heure à la maison.

Un exemple ne fait que remplir un brouillon : modifie ce que tu veux avant de commencer le plan, ou décris le tien en une phrase.

Jusqu’où ça pourrait aller

Son « Et si… » montre comment le temps s’additionne jusqu’à une date que tu choisis, à partir des créneaux du plan et des minutes que tu as notées. Des minutes disponibles ne sont pas des minutes utilisées.

Comment ça marche dans UpWill

1. Pars d’un exemple ou décris le plan avec tes mots ; UpWill trouve le type qui convient et le remplit avec ce que tu as dit.
2. Prépare-le une question à la fois, et choisis une première étape.
3. Parle ou écris à propos de ta journée. Les mises à jour claires vont au plan avec Annuler ; quand quelque chose n’est pas clair, UpWill demande d’abord.
4. Vois dans Ma vie les jours où quelque chose a été noté, et choisis la suite.