Temps de concentració

Tres maneres de començar

• Feina concentrada90 minuts, menys interrupcions.Primer pas: Identificar una interrupció que pugui esperar.
• Estudi45 minuts, amb el mòbil lluny.Primer pas: Triar on es queda el mòbil.
• EscripturaUna hora, una cosa.Primer pas: Decidir per a què és l’hora.

Un exemple només emplena un esborrany: canvia el que vulguis abans de començar el pla, o descriu el teu en una frase.

Cap a on podria anar

El seu I si… mostra com se suma el temps fins a una data que triïs, a partir de les franges del pla i dels minuts que has registrat. Els minuts disponibles no són minuts aprofitats.

Com funciona a UpWill

1. Comença amb un exemple o descriu el pla amb les teves paraules; UpWill troba el tipus que hi encaixa i emplena el que has dit.
2. Prepara’l amb una pregunta cada vegada i tria un primer pas.
3. Parla o escriu sobre el teu dia. Les actualitzacions clares van al pla amb Desfés; quan alguna cosa no és clara, UpWill pregunta primer.
4. Mira a La meva vida els dies que s’hi va registrar alguna cosa, i tria què ve després.