Mirar atrás una vez por semana lleva unos minutos y mantiene los planes honestos: siguen siendo los que elegirías.
Tres preguntas
¿Qué pasó? Empieza por el registro, no por la memoria o el ánimo: los días en que se registró algo, las notas que escribiste.
¿Qué ayudó y qué se interpuso? Las dos cosas. La tarde que funcionó puede enseñar tanto como la que no.
¿Mantener, ajustar o pausar? Un plan cada vez. Ajustar puede ser un nuevo próximo paso, otro momento, una versión más pequeña. Pausar es una respuesta válida.
En UpWill
Tu semana muestra cuántas notas y actualizaciones tuvo la semana, como mucho dos sugerencias (un plan sin próximo paso, o uno sin nada registrado) y después cada plan una vez, preguntando si sigue encajando: mantenerlo, ajustarlo o pausarlo por ahora. No hay puntuación ni nota. Si usas Claude, la indicación de repaso semanal recorre las mismas preguntas en una conversación. Mira UpWill en Claude.